平凉灵台老人友好旅游攻略
灵台县以深厚的历史文化和温和的气候著称，非常适合老年人休闲旅行。以下是详细攻略：
推荐景点
- 灵台博物馆：室内展陈丰富，无障碍设施完善，可了解西周文化和中医起源，步行强度低。
- 荆山森林公园：平缓步道环绕，绿树成荫，设有休息长椅，适合清晨或傍晚散步吸氧。
- 皇甫谧文化园：瞻仰古代医学家故居，园区平坦宽敞，可结合中医养生知识体验。
行程安排
建议2-3天慢行程：
Day1: 抵达后入住灵台县城酒店（推荐选择近景区且带电梯的住宿），下午游览博物馆。
Day2: 上午参观皇甫谧文化园，下午荆山森林公园轻度徒步，注意中途休息。
Day3: 自由选择县城古街购物或休息返程。
实用提示
- 交通：县城内景点可打车或乘坐观光电动车（费用低且便捷）。
- 饮食：推荐尝试灵台暖锅、养生粥品等软烂温热食物，避免生冷刺激。
- 安全：山区早晚温差大，需备外套；随身携带常用药物，景点均设有医疗点。
灵台民风淳朴，服务设施针对老年人友好，是银发旅行的理想选择。